Chers auditeurs, l'impermanence de la vie est une notion importante dans la tradition bouddhiste. Les moines tibétains la symbolisent par la destruction des mandalas (དཀྱིལ་འཁོར) qu'ils réalisent pour nous rappeler... lire la suite...

Quoi de mieux que le jeu et l'imaginaire pour amener son enfant à se détendre ? Ce soir dans Hiza Zen, je vous propose des activités ludiques afin de détendre... lire la suite...

La semaine dernière, je vous donnais des outils de relaxation pour les enfants (relire La relaxation et l'enfant). Pour cette émission, je vous parlerai du rôle que joue notre comportement... lire la suite...

La relaxation est un excellent outil de développement pour les enfants. En effet, à travers le jeu, elle leur procure un état de bien-être, de calme et de concentration. Elle... lire la suite...

Cher auditeurs, ce soir, j'ai décidé de vous parler du burnout, un état d'épuisement physique, émotionnel et mental lié à une dégradation du rapport d'une personne à son travail. Ce... lire la suite...