La relaxation et l'enfant
La relaxation est un excellent outil de développement pour les enfants. En effet, à travers le jeu, elle leur procure un état de bien-être, de calme et de concentration. Elle diminue le stress musculaire et mental, amène une meilleure qualité d’écoute et permet d’augmenter la confiance en soi.
Il n'y a pas d'âge pour commencer à prendre soin de soi !
Enfants, parents, grands-parents, tontons, taties, animateurs pour enfants... retrouvez-moi ce soir dans Hiza Zen à 19h !
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