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Yoga Nidra, c'est quoi ?

mercredi 22 février 2017 à 12h25 par Isa

Se basant sur des exercices de respiration et de visualisation, le Yoga Nidra induit un état de relaxation profonde. Ce processus particulier permet au pratiquant d'agir sur son inconscient en utilisant un "sankalpa" (सकल्प, un mantra, une phrase, un mot) représentant une résolution personnelle lui permettant de se rapprocher de ses aspirations.

Vous connaissez peut-être déjà cette technique ou alors vous vous dites "Mais qu'est-ce que c'est que ce truc ?!" N'attendez plus, laissez-vous porter !

Commentaires

Si tu es animateur, tu peux t'identifier pour éviter d'avoir à remplir tout ça.


(ne sera pas publié)


Sur RADIOM.fr, on en a un peu marre des commentaires qui te vendent des pilules pour les messieurs complexés par leur masculinité. Alors on met des vérifications un peu nulles, mais au moins, personne n'essaye de nous vendre des trucs tout pourris. Alors désolé, mais il faut que tu remplisses ça :

Pour vérifier que tu es bien humain(e), réponds à cette simple question : combien font dix-huit plus onze ? Évidemment, tu as le droit à la calculatrice.
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Isa


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